1. 官方渠道（需要国外手机号）：
✗ Claude.ai 官网
✗ Cursor IDE
✗ Anthropic API

2. 替代方案：
✓ Poe.com
  - 支持Claude系列
  - 可以用邮箱注册
  - 但需要科学上网

✓ 第三方API集成网站
  - 不建议使用
  - 安全性无保证
  - 稳定性较差

现实建议：

plaintext

短期方案：
1. 继续使用现有AI工具
2. 等待更多开放接入
3. 关注官方政策变化

切记：
✗ 避免使用非官方渠道
✗ 不要在不可信平台输入敏感信息
✗ 小心付费陷阱

补充说明：由于政策可能随时变化，我的信息可能不是最新的。建议您：

1. 关注官方更新
2. 多留意技术社区讨论
3. 等待更开放的接入政策